衣衫日渐清凉时

你是不是也惊讶于上个秋冬季贴的“五花膘”

为去年多吃的那么一两三四口感到扼腕？

“管住嘴，迈开腿”

吃什么、怎么吃，是第一步

今天中午11：30

澳门沙金游戏appC19西餐厅轻食档口大升级

试试“大口吃肉也能瘦！”

本期“舌尖上西湖”

带你抢先看！

升级后的沙拉档口

可选品种，更丰富

每餐从原来的8-10个品类

升级到大约24个品类

可不要站在窗口挑花了眼

拿蛋白质类（荤食）来说

升级后一天就会有5种选项

新增的清蒸龙利鱼、鸡胸肉丝、白灼花蛤、烤熟牛肉片……

是谁心动了？

（以当日菜品为准）

碳水主食也更丰富了

除了今年已经登场的荞麦面

还会新加入藜麦

轻食要爽脆好吃、营养到位

多样的蔬菜水果是必须的

12种，够不够你选？

（以当日菜品为准）

除了你们熟悉的

番茄、南瓜、黄瓜、玉米、紫薯这些“老熟人”

还有新到场的

莴苣丝、秋葵、红腰豆、蓝莓、凉拌云丝……

（以当日菜品为准）

这次轻食档口升级看似突如其来

实则有备而来

2024年起，我国启动实施“体重管理年”活动

眼下，“全民减肥”如火如荼

今年伊始，西湖负责食堂管理的老师们

摩拳擦掌，潜心数月

他们“取经”了国家卫健委国家卫健委

《成人肥胖食养指南（2024年版）》

学习了在国内外风靡的“杜坎纤食瘦身法”

同时，对档口的硬件设施大提升

配备了更多格口的“大胃”冷餐台

每餐都有这么多选项，该怎么搭配？

且看，食堂现场就有“减脂餐”指南海报

速效期、缓效期、巩固期、稳定期……

可根据个人情况调整

你买轻食的时候

还能进行“体重管理”

排队时候上一下体重秤

顺手填一填体重记录卡

见证你的体重变化

对了，我们也替大家看了价格表

荤菜3-8元，蔬果、主食均在1-2元

每周一到周六，午餐、晚餐时段连续供应

关爱自身健康，就从今天开始

科学饮食+适度运动

赘肉终将退场

轻盈体态将支撑你

探索更远的风景！